【川藏+滇藏】成都-海螺沟-木格措-梅里雪山-米堆冰川-林芝-拉萨 10日游【纯玩团】

请按照约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。阴阳两重天后到达大渡河(川西更大更深峡谷)前往磨西镇，乘坐观光车进入【海螺沟景区】

温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。

一早观赏完【贡嘎山日出】（日照金山）后换乘观光索道或徒步至冰川观景台，进入目前世界海拔更低的现代冰川——【海螺沟冰川】，游毕返至2号营地沐浴温泉，浴毕乘车经泸定抵甘孜州州府——康定，

一座“跑马山”，名扬五州四海，恍如仙界天外天；一曲“溜溜调”，传承千古绝唱，醉了天下有情人。康定，一个为“情”而生、为“歌”而狂的魅力小城，既有康巴汉子的豪迈威武，亦如江南女子般的温婉妩媚，让多少有情人狂乱迷醉——深秋初冬之际，有幸意外深入川西腹地，领略自然美景的湛蓝与纯净，体味茶马古道的艰辛与沧桑，感受康巴文化的古朴与繁盛，心，为之而沉醉......

康定古称打箭炉，蜀汉时诸葛亮南征孟获，遣将郭达在彼处（今康定）造箭得名。位于川西贡嘎山北端跑马山麓，是甘孜藏族自治州首府，也是一座历史悠久的高原古城。古城三山环抱，二水夹流，折多河贯穿城中，富有民族风格的各式建筑错落有致地散布于河两岸。悠悠民歌声，翩翩民族舞，使这里极富高原民族风情特色。

康定，既是情歌的故乡，又是茶马互市的重镇，锅庄文化的发祥地。雄伟的雪山，晶莹的湖泊，苍翠的森林，碧绿的原野，炽热的温泉……海洋季风顺着南北走向的横断山蜿蜒而至，使这里雨量充沛，云雾常生。冰川与森林共存是康定独特绮丽的景观。康定，不仅风光独好，也是全甘孜州旅游的中转站。

早晨从康定出发，唱着《康定情歌》奔向木格措，【木格措景区】由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑峡，构成了秀丽多彩的景观。

游完木格措，来到【塔公草原】塔公草原风景区位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带。“塔公”，系藏语，意为“菩萨喜欢的地方”.交通方便，是甘孜州更著名的草原，自木格措北行达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。塔公寺为景区的中心、，川藏公路穿境而过、景观分布于川藏公路两侧，河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该风景名胜区。塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，与广袤的绿色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光。夏秋两季草原山花烂漫、碧水悠悠，牛羊马群、帐篷和寺庙塔林相交织，呈现出绮丽斑斓的迷人景色。之后从塔公南行33Km到达“摄影家天堂”——新都桥。

早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米），更后到达第一高城--【理塘】。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的【长青春科寺】。从理塘出发，途经剪子湾山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后翻越高尔寺山，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原更大的古冰体遗迹）。

桑堆（著名的红草滩所在地）. “桑堆小镇”是以红草滩而出名，这里显出一派宁静安祥的景象。桑堆小镇风景绮丽，在公路沿线的牧场开阔平展，河流平缓如镜。遥望远处，在起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，呈现一派宁静祥和的景象。

温馨提示：桑堆红草地还是值得您留影的，值得注意的是：该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。

恋恋不舍的离开桑堆，前往乡城，藏语意为“佛珠”，素有“康巴江南”之称，是继稻城之后的又一重要旅游景区。乡城北与稻城接壤，南与云南丽江相同通。乡城境内硕曲、定曲和玛依三条河流并行穿过，硕曲河像一根丝线把沿岸村寨连成珠串，乡城之名便由此而来。山间峡谷散落有众多的温泉，仅然乌乡就有108处之多，许多就在公路两旁，随时可以下去洗洗风尘。

早晨告别了乡城，前往飞来寺。

早晨：早起出发看太阳初生时的雪山，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，十分壮观。

上午：乡城出发前行进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河浴到山顶，相对落差是3000米，气候从热带河谷过度到永久性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海,行程时间约为2个小时。

中午：吃干粮或者路边小馆子吃饭，但是要注意，一定要吃，因为接下来可是要徒步啊。错过1个饭馆或许您会饿肚子拉

下午：从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—【德钦】,再行20来分钟，就来到了【梅里雪山】的观景台飞来寺。驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥，一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上维度更低，海拔更低的冰川——【明永冰川】。徒步来回五个小时。

傍晚：入住飞来寺。徒步了那么久，洗洗睡觉吧。这里的海拔可不是好惹的。即使你刚走过川西高原，云南的气候和四川还真是不同。住宿海拔：3300米

明永冰川参观提示：

上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达观看冰川和梅丽雪山第一个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰绝佳之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。

早起观看八大神山之首的雄性神山—【梅里雪山全景】，中午12点返回西当。途中参观藏区唯一的天主教堂，

【盐井天主教堂】：是西藏唯一的天主教堂，占地面积6008多平方米，是中西文化交流融合的典范。1858年由法国巴黎传教士邓得亮神父所建，藏式土木结构。盐井是西藏境内纳西族聚集之地，当地有趣的文化现象是外来的纳西族都信奉藏传佛教，而土生藏族却是虔诚的天主教徒。

盐田：盐井是著名的盛产井盐之地，已有千年的生产历史。澜沧江两岸长近300米的狭长地带，绵延分布着从江边铺排到山上的数千块盐田。江两岸卤水丰富，呈自然泉涌状而出。人们在各泉眼处垒石固水，形成一处井盐，然后背取卤水至江边低平处，同样地围成田，让日光蒸晒，水尽后便是粗盐，再将粗盐背回各家平坦的屋项进一步晾晒打理就可等候盐商的收购了。江边的数十口盐井蒸汽腾腾，井周雾气弥漫，走到井口，可见温热的盐水在深约五六米的井下向上鼓突，咕咕有声。淡绿色的盐池，雪白的盐田，与湛蓝的澜沧江水和漫山遍野的花草树木互相映衬，美不胜收。

下午翻越红拉雪山（红拉自然保护区），沿芒康河抵芒康县——芒康位于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域几百公里的范围内呈平行流之势，构成所谓的三江并流地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，著名的川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

早晨从芒康出发，翻越拉乌山（海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站，跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山，下至荣许兵站，翻越滇藏线上更高的山口——东达山（海拔5008米）。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，滇藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。

中午到打邦达，邦达（由此可分道前往川藏北线的昌都，），邦达草原上成群的牛羊，还有世界上海拔更高的民用机场（4420米）。业拉山也称（怒江山），车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯更多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中田园风光景色宜人。继续前行晚上到然乌。欣赏绝色【然乌湖】。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。（然乌湖边自由活动，摄影，可在湖边篝火晚会，烤全羊，跳锅庄）

汽车进入然乌镇后，可先去上然乌湖，之后回到镇上吃午饭，下午驶入川藏公路更美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入【米堆冰川】游玩，约2、3个小时后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。 

温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。

早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上更后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过【鲁朗林海】,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡【巨柏林】。后到达海拔 2400米林芝地区的首府“八一镇”。 

温馨提示：中午可在鲁朗品尝有名的鲁朗石锅（自理），沿途峡谷中的杜鹃花极为漂亮

主要靓点；（尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫）

行程简介；沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖【巴松错】。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。返回川藏公路干线，过5014m的米拉山后再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集体腐败！活动结束，让我们回味这一切吧！希望保持更好的身体回到家中（小心醉氧哦！）